Une heure pour challenger votre « core » (centre du corps), un renforcement dynamique des muscles profonds et stabilisateurs. Challengez votre équilibre tout en renforçant votre mobilité !
Suivez Angélique… Entre postures de gainage et mouvements polyarticulaires à rythme soutenu, vous découvrirez des muscles encore inconnus jusqu’alors…
Le Pilates Athletic est ouvert à tous, on y travaille en progression et chacun trouvera l’option adaptée à son corps et sa pratique sportive. Il ne vous reste qu’à venir tester : le samedi matin à 9h45.