45 minutes pour challenger votre « core » (centre du corps), un renforcement dynamique des muscles profonds et stabilisateurs. Challengez votre équilibre tout en renforçant votre mobilité ! Suivez nos éducateurs sportifs… Entre postures de gainage et mouvements polyarticulaires, vous découvrirez des muscles encore inconnus jusqu’alors… Le Pilates est ouvert à tous, on y travaille en progression et chacun trouvera l’option adaptée à son corps et sa pratique sportive. Il ne vous reste qu’à venir tester : le lundi, le jeudi et le vendredi.