Nouveauté dans votre club La Suite: Le Porridge Fitness. Vous cherchez un petit-déjeuner sain et énergisant pour booster vos séances d'entraînement ? Venez déguster notre nouveauté gourmande et nutritive, conçue pour vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin, pour briller à la salle de sport. Fabriqué avec des flocons d'avoine riches en fibres pour une digestion optimale, accompagné de sa garniture gourmande. Pour un boost d’énergie, nous vous proposons un jus de fruit frais, rempli de saveurs [...]

Dépensez un maximum de calories en un court laps de temps grâce aux nouveaux cours de HIIT (High Intensity Interval Training)! C’est un entraînement dynamique qui vise à améliorer le souffle et l’endurance. Rejoignez-nous tous les mercredis à 19h30 ! 

45 minutes pour challenger votre "core" (centre du corps), un renforcement dynamique des muscles profonds et stabilisateurs. Challengez votre équilibre tout en renforçant votre mobilité ! Suivez nos éducateurs sportifs... Entre postures de gainage et mouvements polyarticulaires, vous découvrirez des muscles encore inconnus jusqu'alors... Le Pilates est ouvert à tous, on y travaille en progression et chacun trouvera l'option adaptée à son corps et sa pratique sportive. Il ne vous reste qu'à venir tester : le lundi, le jeudi et [...]

Bio-circuit Le Bio-circuit est un parcours permettant de travailler les principaux groupes musculaires du corps en 22 min. Vous pouvez vous entraîner en autonomie grâce aux réglages automatiques de la position et de la charge de la machine. Ce circuit est adapté à toutes les personnes ! Five Rücken Le Five Rücken est un circuit de réflexologie et de soulagement des fascias et des trigger points réalisable en 15 minutes. Que sont les [...]

Pour vous réchauffer, votre club La Suite vous propose de déguster des succulents thés français. Venez découvrir l’expertise de la marque “Mariage Frères”: La fusion de multiples saveurs qui régaleront vos papilles. Disponible dès maintenant dans votre bar santé.

“Encuentro” qui veut dire “La Rencontre” en espagnol, est le nom que Candice et Antoine ont donné à leur chocolaterie après un long séjour en République Dominicaine où ils étaient en relation directe avec les coopératives locales. La fabrication des chocolats est bio et artisanale, avec des matières premières premium et du cacao tout droit venu d'Éthiopie, du Pérou ou de la République Dominicaine!

Renforcer votre sangle abdominale améliore votre posture et apaise vos maux de dos. Les muscles de la ceinture abdominale et du dos se complètent, c’est à dire que renforcer l’un est aussi important que renforcer l’autre!